ALFA
Blunda.
Låt din tunga flyta ut mot gommen, lugnt och stilla.
Käkarna öppnas för att ge mer utrymme åt tungan att flyta ut.
Dina händer placeras i din valda alfaposition, vilande mot din kropp.
Du njuter av den nya tystnaden som nu sprider sig.
hejdå
Kommentarer
Trackback
